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  • 女人经期常吃这5种食物,帮你清扫子宫垃圾毒素,排光恶露

    1.红糖姜水

    红糖姜茶性温,经期喝它可缓解痛经,红糖水不仅能增加能量还能活络气血,加快血液循环,温暖身体的同时,还能让月经顺畅,缓解痛经。如果气色不怎么好,平时喝点它这一症状能够得到有效改善。

    4.益母草

    益母草有调经利水、活血祛瘀和收缩子宫的功效,适合于经期排污排毒。

    经期我们除了要注意卫生和保暖以外澳门真人赌注平台,在吃的方面也要特别注意澳门真人赌注平台,多吃以下几种食物澳门真人赌注平台,能帮助身体更好的排毒排淤。

    3.海带

    北方人炒海带,南方人凉拌海带丝,都是好吃法,海带对放射性物质有特别的亲和力,海带中的胶质能促使体内的放射性物质排出体外, 赌博网官网减少放射性疾病的发生。和51养生网小编一起看看吧。

    2.猪血

    猪血是一种滋补效果非常好的养生佳品, 博彩官网平台猪血所含的营养素很高, 赌场网平台其中含有的蛋白质含量是鸡蛋的5倍之多,ssc技巧计划群经期中女性多吃点猪血也是非常好的, 赌博网官网弥补经血流出的损耗。

    5、黑木耳

    黑木耳:中医认为木耳可以滋补、养血益胃、活血止血、润肺、润肠胃的作用,可以排毒养颜,尤其是月经这个阶段食用效果更好,澳门真人赌注平台可以帮助消除血液里的热毒,而且黑木耳当中含有的植物胶质,具有很强的吸附能力,可以将体内的杂质和毒素排除体外

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    作者:admin  发布时间:2019-09-07  点击数:

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